Glavni simptom refluksa kiseline: neugodna žgaravica I njeni uzroci

U zapadnom svijetu skoro četvrtina stanovništva ima tegobe zbog neugodnog osjećaja u grudima koji se naziva žgaravicom. Kod povremenih, kratkih epizoda to je potpuno normalna pojava koju osjeća svaka osoba i ne uzrokuje probleme. Ako mnogo puta osjetite žgaravicu, to može biti refluks kiseline, česta bolest zapadnog svijeta.
[Translate to Bosanski:] Neprijetna zgaga in vzroki

Šta je refluks kiseline?

Refluks kiseline (gastroezofagealni refluks) znači vraćanje želučanog sadržaja iz želuca gore u jednjak. To se događa zbog oslabljene funkcije donjeg mišića zatvarača jednjaka (sfinktera) koji sprečava oticanje želučane kiseline u jednjak.

Pri tome možemo osjetiti žarenje i grebanje u jednjaku, poznato kao žgaravica, koje također može biti popraćeno kiselim ili gorkim okusom u ustima, povraćanjem, ranicama u ustima, žarenjem jezika, lošim zadahom i, u nekim slučajevima, vraćanjem hrane u usta.

Šta uzrokuje žgaravicu?

Žgaravica je najčešći simptom refluksa kiseline. Tokom dana osjećaj može biti potpuno normalan, ali može postepeno jačati i postati nepodnošljiv do večeri. Često je to posljedica rasporeda obroka tokom dana jer većina ljudi pojede svoj najveći obrok predvečer. Budući da se problemi sa žgaravicom mogu pogoršati zbog nekih namirnica, dobro je znati kako prilagoditi prehranu i smanjiti neugodan osjećaj.

Najčešća hrana i pića koji uzrokuju žgaravicu:

  • paradajz
  • luk
  • bijeli luk
  • poriluk
  • kofeinska pića
  • gazirana pića
  • čokolada
  • žvakaća guma
  • agrumi i njihovi sokovi

U zapadnom svijetu skoro četvrtina stanovništva ima tegobe zbog neugodnog osjećaja u grudima koji se naziva žgaravicom. Ako mnogo puta osjetite žgaravicu, to može biti refluks kiseline.

Osim hrane na razvoj žgaravice mogu uticati i mnogi drugi faktori:

  • Neaktivan način života – veći rizik od pojave žgaravice imaju ljudi koji loše jedu preko dana, a kad se vrate s posla, imaju obilnu večeru i zatim se odmaraju u ležećem položaju. Ležanje nakon obilnog obroka stvara dodatni pritisak na mišić zatvarač, a istovremeno na njega utiče pojedena hrana i podstiče njegovo otvaranje, što uzrokuje vraćanje sadržaja iz želuca u jednjak.
  • Trudnoća– tokom trudnoće hormoni i fizičke promjene u majčinom tijelu slabe rad mišića zatvarača i uzrokuju žgaravicu. Više o žgaravici u trudnoći pročitajte u našem drugom članku.
  • Gojaznost– prekomjerna tjelesna težina može povećati mogućnost nastanka žgaravice. Povećana težina, posebno u području stomaka, može uzrokovati dodatni pritisak na želudac, što dovodi do veće mogućnosti vraćanje kiseline u jednjak.
  • Loše navike – pušenje, unos gaziranih pića ili velike količine kafe i alkohola mogu povećati mogućnost nastanka žgaravice.

Kod žgaravice vam pomoć može pružiti proizvod WAYA StopReflux

Proizvodi za ublažavanje žgaravice na bazi alginata kao što je WAYA StopReflux mogu vam pomoći da zaustavite žgaravicu u trudnoći. Proizvod ublažava žgaravicu mehaničkim sprečavanjem refluksa za manje od tri minute, pomaže u zarastanju sluznice i štiti je.

Prije upotrebe proizvoda u trudnoći razgovarajte sa svojim ljekarom ili ginekologom. Proizvod se jednostavno koristi – samo 1 kesica poslije obroka ili uvečer prije odlaska na spavanje.

Izvori:

back to top